Йога - это способ чувствовать, осознавать своё тело.
Меняя позы, чувствуя изменения протекающие прямо сейчас в теле, осознавая дыхание, ты наслаждаешься этим, и наслаждаешься моментом. Вот что такое в действительности йога поклонение себе. Что вы и делаете в буквальном смысле.
Запишись на первое занятие и получи массу положительных эмоций!
Я встречаю и тех, кто через это что-то ищет, для кого йога стала спортом, просто растяжка тела, гибкость, стройность. Таких большинство, на мой взгляд, даже среди известных на весь мир учителей, многие из которых пришли в йогу из спорта или танцев. Они делают это просто продолжением того, чем занимались прежде, а потом создают свои направления, течения в йоге, что делает из способа побыть в сознательном единении с собой, йогу ещё одним видом спорта, наполняя ваше время усилиями и скукой, погоней за красиво и правильно выглядящей позой, вместо радости просто ощущать тело, ощущать себя.
У всех этих твоих сгибаний, наклонов и скручиваний, растягиваний, напряжений и расслаблений нет цели, кроме одной- испытывать счастье быть собой. Дело совсем н в красоте позы, а в ощущении себя счастливым, удовлетворённым.
Целью всей твоей жизни является счастье, счастье любить, счастье чувствовать. Чувствовать тело- это счастье, и йога может быть возможностью познавать это. Если практика привносит радость, делает тебя счастливым и твою жизнь любовной, то это прекрасно, ты движешься верно.Если же этого нет, если йога делает тебя серьезным, то ты движешься не в том направлении. Двигайся вниманием в глубь своих ощущений, не думай о красоте позы, наслаждайся ощущениям тела и спокойствием, которое в этом может открываться." АРТУР СИТА https://artursita.ru/
